Movimiento Acuático Reequilibrante

   

El trabajo en una Oficina es una actividad ciertamente sedentaria, y conlleva muchos y molestos problemas de salud debido tanto al propio sedentarismo como a los malos hábitos posturales que tienen asociados.

Es notable observar cómo las patologías asociadas al trabajo en oficina no dejan de crecer año tras año y, además de los problemas personales que acarrean, son además una de las principales causas de baja médica y absentismo laboral. Los factores emocionales tienen mucho que decir en estas situaciones, y los factores de estrés y de ansiedad son a veces por sí mismos causa de algunas de las dolencias físicas que, aparentemente, nada tendrían que ver con ello.

 

Las terapias manuales que son tratadas en Osteopatía y Salud, tienen mucho que aportar para la prevención y tratamiento de las dolencias asociadas al trabajo en oficina. Te aconsejamos que leas detenidamente todos y cada uno de los documentos que te presentamos, que estamos seguro serán una ayuda importante para tu vida diaria. Acude a un especialista de nuestra Guía de Especialistas y déjate ayudar. Mantén tu cuerpo razonablemente en forma, practica habitualmente ejercicios de estiramiento, y ayuda a tu mente a liberarla de las tensiones psíquicas que diariamente almacena debido al trabajo.

De entre las distintas dolencias que pueden producirse, queremos destacar muy especialmente, debido a su alta incidencia, a las dorsalgias, entendiendo como tal cualquier tipo de dolencia que se produce en el segmento dorsal de la columna vertebral. El artículo de Osteopatía sobre estas dolencias es especialmente interesante.


Documentos del Mes

Sección Descripción del Documento

Osteopatía

Las Dorsalgias: tratamiento osteopático

Método Pilates

Ejercicios Pilates para hacer en la Oficina

Guía de Estiramientos

Estiramientos para hacer en la Oficina

Masajes

Automasaje

Drenaje linfático

Drenaje linfático manual para la retención de líquidos, celulitis, mala circulación y piernas cansadas

Otros

Ergonomía del Puesto de Trabajo


Configura OsteopatiaySalud.com como tu página de inicio

 Copyright 2004-2007 NetSalud, S.L.

Aviso Legal